尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好：

我是五1中队的蒋沈逸，我国旗下讲话的题目是：《回归传统节，感受冬至日》。

同学们，12月21日我们即将迎来一年中最为寒冷却又富有特色的节气——冬至。冬至不仅是节气中的一个重要节点，更是中华文化中传承千年的传统佳节。
   冬至，又称为“冬节”、“长至节”等，是二十四节气中最早被确定的一个节气。古人以阳历为依据，将一年分为四季，而冬至则标志着冬季的正式开始。在古代，人们认为冬至是一个重要的节点，因为它预示着天地间阴阳交替、寒暑更迭的时刻。
   从气象学角度来看，冬至是北半球白昼最短、夜晚最长的日子。这一天，太阳直射南回归线，使得北半球大部分地区迎来了一年中最寒冷的时刻。然而，也正因为如此，冬至成为了一个充满希望和期待的节气。它预示着寒冷的冬季即将过去，温暖的春天即将到来。
   在漫长的历史长河中，人们为冬至创造了许多丰富多彩的习俗。其中最为人们熟知的便是吃饺子。在北方地区，人们会在冬至这一天包饺子、吃饺子，寓意着团圆和吉祥。而在南方地区，人们则会吃汤圆、年糕等食物，寓意着家庭和睦、幸福美满。此外，冬至还有许多其他的习俗。比如，在古代皇宫中，会有庆贺冬至的仪式；在民间，人们会进行祭祖、祈福等活动。这些习俗不仅丰富了我们的文化生活，还传承了中华民族的优秀传统文化。
    同学们，当寒风凛冽的冬日来临之际，让我们怀着感恩的心来庆祝这个充满希望和期待的节日——冬至。让我们在这个特殊的日子里，感受家的温暖、品味传统文化的魅力、追求美好生活。
   我的演讲结束，谢谢大家！