幸福的家长，从容而坚定！

在这里我们探讨家庭教育，

一起面对成长的挑战，

共同分享成长的喜悦！

“我的孩子现在很有自己的想法，不是很愿意听我们的。”

“经常告诉自己不要发脾气，但有时候真的控制不了。”

“为了孩子的晚睡和宅家的问题，我们家经常会发生矛盾。”

面对青春期的孩子们，我们怎样才能进行有效的沟通呢？来看一看家长们在探讨中生发的智慧吧！

再一次理解“青春”

1.更多的独立需要

不听话、宅家等行为的背后是孩子们的独立需要，渴望精神的自主性和更大的自我空间，是青春期自我意识增强的表现。

2.更强的人际需要

断不掉的游戏和没完没了的在线聊天，是因为孩子们这个时期很在乎同龄人的评价，他们渴望被接纳和认可，需要融入同龄人集体。家长们的想法可能不是他们首要考虑的因素了。

这样做更有效

1.多多商量。尊重孩子们作为一个“大人”的自我期待，尽管他们也能有些表现不尽如人意。

2.学会示弱。强势的语气和态度，反而会激发孩子们抗争的力量。

3.允许犯错。在保障安全和基本原则的范围内，允许孩子去尝试，“撞一撞南墙”这样的直接经验要比我们的“苦口婆心”更有效。

4.学会暂停。双方都在情绪高点时无法进行有效沟通，不妨及时暂停。在家中可以提前约定彼此冷静的地点，如书房或卧室。

5.避免唠叨。反复的要求不但没有效果，还容易让孩子产生厌烦情绪。简单、有力地提醒即可。

6.规则在前。在手机使用和作息等安排中，将具体规则在之前明确，并坚定执行。

7.关系优先。良好的关系是有效沟通的保障，建议家长和孩子们有效地“在一起”。放下手机、搁置工作，定期抽一点时间和孩子共同做一些事情，哪怕只是散个步聊一聊家常。

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《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》

作者：[美] 阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施

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