为了做好秋季开学前后关爱青少年健康成长的工作，指导家长帮助孩子调整好作息习惯，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进、养成规律，以阳光的心态迎接并适应学校学习生活的节奏。2023年8月30日，独墅湖学校小学部四—六年级开展了“为心赋能，从‘心’出发”线上心理家长会。

开学前，孩子们在认知、情绪、行为、躯体上或多或少会产生不适，家长应该怎么做呢？1.家长要先稳定自己的情绪，为孩子创设轻松的心理氛围。2.为孩子提供安静的“收心”环境。3.鼓励孩子制定新学期计划。4.正确引导孩子合理宣泄，优化情绪。

随后，家长和学生一同收看了由学校心理组沙小晃老师制作的入学心理指南微课。沙老师针对“开学综合征”给出了以下建议：1.调整情绪、寻找平衡；2.调整节奏，科学作息；3.有效参与孩子的学习生活。

   整场会议中，班主任们耐心讲解，家长们认真聆听，用心体会。本次心理家长会对家长掌握心理健康知识和更新家庭教育理念起到了重要的促进作用。相信只要学校和家长共同配合，关注孩子的心理健康，一定可以做好孩子的引路人和守护者，共筑孩子的美好未来。

一审一校：相银芝

二审二校：施  雯

三审三校：周文良