【独墅运动园】阳光体育一小时,健康快乐每一天
秋光无限好
运动正当时
秋日暖阳包裹下的田径场
成为同学们大课间、课外活动、体育社团活动
最爱的打卡地
这里到处都是少年们的欢声笑语
金秋十月,怡人的秋风吹过生机盎然的独墅湖校园。为推动学校阳光体育运动的深入开展,引导广大青少年学生积极参加体育锻炼,新学期以来,独墅湖学校小学部充分活动场地,创新规化体育活动项目,组织开展了形式多样的阳光体育大课间活动,以实际行动助力学生健康快乐的度过每一天。
序号 | 年级 | 活动内容 |
1 | 一年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+呼啦圈接力 |
2 | 二年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+足球传球接力 |
3 | 三年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+30米迎面接力 |
4 | 四年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+下肢力量练习 |
5 | 五年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+篮球运球接力 |
6 | 六年级 | 广播操(网球操)+一分钟跳绳+冬季三项 |
备注:每周一、三、五:广播操,二、四:网球操 | ||
在师生的共同努力下,阳光体育大课间融合做操、跳绳、篮球、足球、体能、冬季三项等体育项目,在增强学生体能的同时,满足不同年级的需求,培养学生运动兴趣和运动能力。学生在活动中享受运动带来的酣畅淋漓。






如遇阴雨天气,我们也会快乐地开启室内操活动:网球操、手指操、素质锻炼……




欢快的音乐声中,我们有节奏地律动。
午间,同学们吃好午餐,会沐浴着暖阳,全班结伴散步、消食,有的孩子喜欢三三两两坐在一起聊着今天发生的最开心的事,有的孩子喜欢蹲下身来研究落叶下的秘密,还有的孩子开心地与伙伴做游戏,也有孩子喜欢研究最近法治橱窗里更新的内容……午间半小时的活动时间,孩子们在走走歇歇、说说笑笑、互动游戏中尽情享受与伙伴相处的快乐。








课后服务阳光体育时分,那是孩子们最快乐的运动时光,学生在老师们的带领下,做好热身准备活动后,孩子们便投入到运动的海洋:迎面接力、体适能、拔河、韵律操、8字长绳……宁静的操场一下子就沸腾起来了。





足球队、轮滑队、篮球队、排球队、棒垒球队、健美操队的队员也在这一时间段充分活动起来,带球奔跑的足球少年、灵活飞驰的轮滑小将、飒爽英姿的篮球能手、顽强拼搏的铿锵女排、强毅果敢的棒垒先锋、动感活力的啦啦操队员让整个校园活动十足







独墅湖学校将继续开拓创新,以活动育德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美……每天坚持阳光体育一小时,助力学生在体育锻炼中增强体质,锻炼意志、健全人格,健康快乐每一天。

一审一校:相银芝
二审二校:施 雯
三审三校:周文良


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