2021年7月下旬，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，聚焦提升校内教学质量和治理校外培训两件大事。“双减”政策明确提出 “全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担” 。其实，减轻学生过重课业负担呼声已久，学校与教师也曾做过多种尝试，然而如何把握好“减负”的度，尤为重要。独墅湖学校抓住七认真检查的契机，对新学期第一个月的减负工作进行了全面的督导。

“双减”之下，作业如何智慧“减”呢？

全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担并不能简单地以“少做、不做”作业来一刀切，重点在于“发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，将作业设计纳入教研体系，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。”

独墅湖学校教导处在开学初就作业的研究和布置明确了相关的要求。

一是明确整体减负，要大幅度降低完成作业的时长。意味着各学科之间作业布置量要有效统筹，相互兼顾，彼此协调，利用家校联系本的形式，让全部学科的作业量加在一起，计算学生作业时长，让家长、学生、老师能根据学生作业时长调整作业量。

二是减负的目标不仅是减负，还包括“提质”。作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。明确作业设计要多元化，层次性。多元化的作业提供了丰富的选择，满足不同的胃口。作业需要“看人点单”，学困生“管饱”，学优生“吃好”。作业丰富了，营养就齐全，口味对了，胃口好了，心情也会好起来。说白了“负担”是一种心理感受，好的作业能让孩子上瘾，从“牛不喝水强按头”变到“作业有意思，一点都不累”。

三是明确老师的“作业设计能力”急需提升。当下，教参教辅、网络教育资源满天飞，“弱水三千取一瓢饮”，这“一瓢”就很关键了，要求就高了。老师如何参考有资料又超越资料，如何博观而约取，炼出好作业的“金丹”？

独墅湖学校的老师们，根据要求，有针对性地进行了作业优化研究。

小学英语组在最新研制的“听读背反馈表”的引领下，全体同学在校内积极朗读、背诵，高效巩固所学语言，大大减轻了回家背默的负担。此外，英语组教师还从作业内容、形式等方面进行了变革，如：从传统的背诵到生活中语言实践，从传统的答题到自主整理、海报展示，从传统机械的抄默，到采用免抄贴进行分层，鼓励同学们优化学习效率，减轻了同学们的负担。最值得一提的是，老师们在二次备课时，从前学预动、探究生动、延学推动等多个方面对课堂听力作业、课中探究作业，和课后拓展作业等方面进行了详细的设计，充分关注学生的学习体验，开创“双减”形势下小学英语作业提升的新局面。

小学数学组的作业设计突出生活化、实践化、灵活化和典型化的特征，设计开放性和可操作性的作业体系，以便让学生在实践中研究问题、解决问题，真正发展学生的实际能力和基本素质。通过写数学日记，办数学小报，做数学统计表等实践活动，发展学生的数学交流能力，让学生更多地从生活、书本等渠道获取数学知识，增长数学才能，让学生体验到生活中处处有数学，处处用数学，数学是人们生活、工作、学习必不可少的工具。从而增强了学生对数学知识的应用意识，培养了学生自主创新的能力。

小学语文组采取了作业少而精，形式要多样化，具有趣味性的原则。全面提高课堂教学效率，在课堂上基本掌握基础知识，按照新课程标准要求做到“多读少写”。作业不仅限于教材的练习，让学生多去观察生活、体验生活，重在培养学生的综合实践能力。例如，多让学生去读书思考，多让学生搜集整理资料，多让学生写观察日记等。使作业从单一的“写”的形式中走出来，听、说、读、写全面开花，并将听、说、读、写与演唱、画画、制作、游戏以及参观访问等学生喜闻乐见的形式巧妙结合，让作业富有趣味性和吸引力

双减之下，独墅湖学校进一步明确，作业作为重要教学环节，必须精心设计，要把作业和孩子的身心发展规律结合起来，找寻学生“作”与“业”的度，真正减负、提质、增效，保证孩子的睡眠和锻炼，让学生有更多的时间做些“运动、劳动、读书、静坐、玩耍”等其他同样有价值的作业！