居家锻炼小能手二:像花儿一样绽放
我叫邹雨轩,来自独墅湖学校六年级(1)班。2020年的寒假是一个不同于往年的假期,由于新冠肺炎疫情影响,我们延长了假期,为了响应号召,不给祖国添乱,我乖乖的宅家。作为毕业班的一名学生,我利用这段时间对文化知识查漏补缺,也丝毫没有放松体育锻炼,加强身体素质,尤其是我的舞蹈基本功。
作为学校健美操队的队长,我深知基本功对于学习舞蹈我们的重要性,相老师也会经常叮嘱我们假期不能放松基本功的练习。于是,在妈妈的帮助下,我制定自己的锻炼计划,每天都会挪出半个小时时间练习舞蹈基本功,增强身体素质。妈妈每天都会给我挑选一支小舞蹈让我练习。
起初,练习第一个小舞蹈《桥边姑娘》时,我还担心自己学不来,跳不好。妈妈鼓励我:“相信自己可以!咱们不着急,一个动作一个动作抠出来慢慢学!”我很感谢妈妈的陪伴与鼓励,果然过了半小时左右,我真的把这支小舞蹈跳起来了!妈妈也会经常将练习的视频发给相老师,每次我都很期待相老师的肯定和建议,因为那会让我有满满的成就感,会让我有更加向前冲的劲儿。就这样,我会了一支又一支的小舞蹈,就像家里的紫荆花儿开了一朵又一朵,我期盼着,再次回到校园时,自己能用舞蹈去致敬那些为这场疫情无私奉献的英雄们。
基本功的好坏,关系到动作的美感。每天花点时间在基本功上,这或许是个漫长的积累过程,妈妈说:“静待花开!终有一天,你会收获满满!”有的时候,我痛的不想坚持了,妈妈和相老师总会鼓励我,“疫情当前,前线的医护人员,都是那么辛苦的坚持着,他们冒着生命危险在坚持,咱们应该向他们学习呀!”我想到新闻里播报有些医护人员,他们忍着失去亲人的悲痛依然坚持在自己的工作岗位,想到他们那么坚强,我这点痛算什么!我一点一点的坚持着,一点一点的进步着······现在下腰、横叉、树叉、侧踢腿,我都能轻松的完成。
都说21天可以养成一个良好的习惯,这话儿一点也没错,现在最期待的就是每天的锻炼时间了,或跳绳,或身体素质练习,或基本功练习,或学习小舞蹈······妈妈与相老师都说:“雨轩的变化来了,自信的看着镜头,露出自信的微笑,真的很美,比紫荆花儿还耀眼!”
默默坚持,努力付出,希望自己能像花儿一样,不负时光,努力绽放!
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