菜名

11月4日

（星期二）

11月5日

（星期三）

11月6日

（星期四）

11月7日

（星期五）

11月8日

（星期六）

大荤80克

鱼香肉丝

咕咾肉

黄焖鸡

黄豆焖猪脚

汉堡肉饼

小荤100克

茶树菇烧鸭肉

茭白肉丝

小芹菜肉丝

洋葱炒鸡蛋

平菇鸡片

蔬菜120克

姜汁菠菜

红椒莴笋

白菜面筋

蒜蓉空心菜

清炒茼蒿

手撕包菜

红烧豆腐

蚝油生菜

红烧萝卜

清香西葫芦

汤类220克

番茄蛋汤

玉米蛋花汤

冬瓜虾皮汤

豆沙小圆子

紫菜蛋汤

主食100克

二米饭（小米）

米饭

米饭

米饭

二米饭（玉米糁）

水果125克

香蕉

香梨

桔子

苹果

桔子

酸奶100克

酸奶