菜名

11月18日

（星期一）

11月19日

（星期二）

11月20日

（星期三）

11月21日

（星期四）

11月22日

（星期五）

大荤80克

清蒸巴沙鱼

茶树菇烧鸭胸肉

雪花鸡柳

蚝油肉片

红烧鸡翅根

小荤100克

番茄炒蛋

肉末茄子

香干肉丝

西红柿炒蛋

茨菇炒肉丝

蔬菜120克

双色甘蓝

鸡汁萝卜

蚝油生菜

平菇豆腐

蒜泥海带

茼蒿炒香糕

葱油菠菜

青椒土豆丝

炒大青菜

 清香韭菜

汤类220克

青菜粉丝汤

紫菜蛋汤

冬瓜蹄髈汤

豆沙小丸子

榨菜蛋汤

主食100克

二米饭（绿豆）

米饭

米饭

米饭

二米饭（玉米糁）

水果125克

香蕉

梨

桔子

苹果

桔子

酸奶100克

酸奶