独墅湖学校2019-2020学年第一学期第二十周菜单（2020.1.13-2020.1.17）

菜名

1月13日

（星期一）

1月14日

（星期二）

1月15日

（星期三）

1月16日

（星期四）

1月17日

（星期五）

大荤80克

雪花鸡柳

红烧大排

香煎龙利鱼排

红烧鸡翅根

红烧肉

小荤100克

番茄炒蛋

炖蛋

香干肉丝

茨菇炒肉丝

莴笋炒蛋

蔬菜120克

双色甘蓝

鸡汁萝卜

蚝油生菜

地三鲜

平菇豆腐

炒大青菜

清炒菠菜

青椒土豆丝

葱油小白菜

 清香小芹菜

汤类220克

白菜粉丝汤

赤豆汤

榨菜蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜鸡块汤

主食100克

二米饭（小米）

米饭

米饭

米饭

蛋炒饭

水果125克

苹果

香蕉

香梨

砂糖橘

香蕉

酸奶100克

酸奶